品茶

1、应在饭后1小时后喝茶为宜；

2、泡茶时茶叶不宜过多，冲泡绿茶水温应在80度左右为宜；

3、冲茶时应该把第一道茶水倒掉，是因为茶叶里在生长、采摘、加工、包装和运输过程中难免会接触到农药、灰尘和其它有害物质，第一道茶水把这些有害物质都融入了水中，因此倒掉最科学，对身体有利；

4、茶水应在2小时内饮完为宜，不宜喝过夜茶；

5、夜晚不宜喝茶。如果晚上喝茶时，最好是充上第一道水后过5分钟再把水倒掉，这样人饮后可以减少兴奋，确保睡眠质量。

茶叶的存放保管：

茶叶应放置在密封的容器内，再用塑料袋包裹好放入冰箱内，长期存放的可放置在冷冻室内，短期存放可放置到冷藏室内。这样存放的茶叶冲泡时可保持原有的清香。

祝你健康，仅供参考！

品茶是一门学文,要上几天课!最简单的就是不要牛喝水似地喝,这是喝水不是品茶!空肚子和饱肚子都不宜多喝茶,品就是品茶的味道,是一种享受,品茶不能用来当解渴,解渴就是喝茶!